РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
-----------------------
Регулярные тренировки, что бы они из себя ни представляли, создают накопительный эффект — что является залогом высоких результатов агентов в долгосрочной перспективе.
.
Если мысли о том, какую тренировку выполнить, как долго заниматься, вызывают у вас головную боль, то, скорее всего, вы не станете заниматься.
.
Прекратите обдумывать детали и расставлять приоритеты, просто приступайте к делу и выполняйте что-нибудь снова и снова — тогда все отговорки просто улетучатся.
.
Регулярность влияет на ваш мозг. Формирование постоянной привычки похоже на протаптывание новой тропинки. Каждый раз, когда вы хотите сделать что-то новое, вы создаете ту самую новую тропинку. Поначалу она не такая ровная, и по ней неудобно ходить. Но со временем и при регулярном подходе идти по ней становится легко.
Таким образом, мозгу легче выбирать этот путь, чем тот, что все больше зарастает («тропа ничегонеделания»), поскольку он превращается в путь наименьшего сопротивления.
.
Регулярность работает на еще более глубоком уровне: она меняет ваше отношение к себе. Когда вы выполняете данные себе обещания, вы укрепляете доверие к себе. Заработав его, вы вряд ли захотите его потерять.
—----------------------
А вы регулярно проводите тренировки?
.
.
.
.
#CENTURY21City
#CENTURY21
#КОМАНДАЧЕМПИОНОВ
#КОМАНДАПРОФЕССИОНАЛОВ